LIAN uit ’s Gravenmoer.
Hallo, ik ben Lian. Momenteel werk ik niet maar ik geniet samen met mijn man en hondje van mijn hobby’s. Zoals fotograferen, creatieve vaardigheden en de geneugten des levens. Waar lekker eten en drinken zeker onderdeel van zijn. Op zich niks mis mee. Maar ik nam teveel koolhydraatrijke producten met veel toegevoegde suikers . Zoals: brood, friet, rijst, pasta, sausjes, toetjes, koekjes, gebak, chips, nootjes, alcoholische drankjes enzovoort. In combinatie met veel te weinig beweging. Dan sluipen de kilootjes er wel aan. Door beginnende artrose kreeg ik ook klachten aan beide knieën. Met mijn 1.56m. lang en een gewicht van 68 kilo begon ik een klein dik propje te worden. Toen vond ik dat de maat letterlijk en figuurlijk vol was.
DE KNOP MOEST OM, MAAR HOE?
Natuurlijk heb ik in de afgelopen jaren verschillende diëten gevolgd.
Die telkens weer eindigden in het bekende JoJo effect. Kilo’s eraf, kilo’s eraan.
In augustus vertelde onze buurman dat hij bij Monique het PowerSlim dieet volgde. Dat koolhydraatarm is en eiwitrijk. Waarmee hij in een vrij korte tijd 12 kilo was kwijt geraakt. Daar had ik wel oren naar. Na het proeven van de lekkere pannenkoekjes en repen was ik om. Want ik voelde dat me dit ging lukken.
Begin september 2016 had ik mijn eerste afspraak met voedingscoach Monique Jolie in Dongen. Ze had een open oor voor mijn verhaal, legde goed uit hoe hun aanpak is en gaf meteen adviezen en tips waar ik mee aan de slag kon. Vol vertrouwen begon ik met het starters pakket aan mijn nieuwe voedings- en levenspatroon. De pannenkoekjes, omelet, repen, slasaus, havermoutpap en snacks waren mijn favoriete producten van PowerSlim. In combinatie met een ruim portie groente bij de lunch en warme maaltijd. Het was niet moeilijk me er strikt aan te houden door de 6 eetmomenten per dag. Daarbij ging ik sporten en vaker met ons hondje lopen. Het wekelijks consult bij Monique en het weeg moment waren zeer zeker een stimulans. Vanaf toen ging mijn gewichts- en vetpercentage geleidelijk aan omlaag en nam mijn spiermassa toe.
Mede door de steun van mijn man en Monique behaalde ik eind december mijn streefgewicht van 59 kilo. En bij mijn jaarlijks bloedonderzoek waren mijn waardes nog nooit zo goed als nu. Ik kan weer stakker zittende kleding aan, zie er stukken beter uit, voel me veel energieker en krijg regelmatig complimentjes. Mijn gewicht is nu stabiel. En daar doe je het voor. Schoonheid komt immers van binnen uit. Als je lekker in je vel zit, sta je ook lekker in het leven.
Veel dank aan mijn man voor de morele steun en Monique van PowerSlim voor de fantastische begeleiding, tips, adviezen en goede producten. Zonder hun had ik het nooit gered.