Hans, 46 jaar!
Ken je dat? Bijna 90 kilo en dan denk je als ik 90 weeg ga ik er iets aan doen, maar eenmaal wegende wordt bijna automatisch de grens bijgesteld…….als ik…dan!!! Dit heb ik jaren volgehouden maar toen kwam de magische grens van 100 kilo wel erg dichtbij.
Door diverse factoren viel ik al enige tijd wat af en merkte dat dit voor mijn lichaam niet onprettig was, maar bleef uiteindelijk rond de 95 kilo steken. Dit goede gevoel heeft me doen besluiten definitief af te rekenen met de kilo’s en dacht meteen aan Monique van SlimSlankStudio en Powerslim. Ik kende dit al omdat diverse kennissen hier goede ervaringen mee hadden en besloot met Monique contact op te nemen of dit ook iets voor mij zou zijn. Ze nodigde me uit voor een intake en ben direct enthousiast aan de slag gegaan.
Zes eetmomenten per dag en het drinken van 2 liter water per dag was geen zware opgave. Af en toe gaat het niet 100% maar ik wist het altijd weer goed op te pakken. Een hongergevoel heb ik nooit gehad en de diversiteit aan producten en smaken is prima al had ik al snel mijn favorieten. Het wekelijkse weegmoment is altijd een extra steun in de rug om de doelstelling te halen en door te gaan.
Had ik in de eerste week van het afslankprogramma nog een feestje (waar ik me niet aan het programma heb gehouden, wel veel gedronken, maar geen water :-)) en viel ik slecht 0.5 kilo af, een week later werd dit gecompenseerd door in een week 3 kilo af te vallen. Een super goed gevoel!!! De weken erna viel ik telkens ongeveer 1.5 kilo af. Dit mede door de wekelijkse gesprekken die ik tijdens de weegmomenten met Monique had. Dit motiveerde me wekelijks weer om door te gaan op de goed ingeslagen weg.
Mijn ambitieus gestelde doel van 80 kilo kwam steeds dichterbij, maar net voor de zomervakantie besloot ik bij 83 kilo (voorlopig) te stoppen. In 8 weken 12 kilo afvallen, ging van bijna 95 naar 83 kilo en ik was super trots op mezelf. Ik wilde met mijn gezin genieten van de vakantie en hier dan niet te veel bij stil hoeven staan.
Mijn streefgewicht van 80 blijft nog steeds mijn doelstelling en denk erover om in de maand november nog mee te doen aan de afslankchallenge.
Monique bedankt.
Hans