Goedemorgen, vriendelijke glimlach, vrolijke ogen. Niks geen strenge, ik zie wel waarom jij hier bent blik. Monique heet ons van harte welkom en legt uit wat we allemaal mogen eten en da’s eigenlijk best veel! En dan natuurlijk het weegmoment, je kunt het maar gehad hebben. Vanaf nu alleen maar vooruit kijken.
Met het starterspakket in de kast vol goede moed aan de eerste dagen begonnen, dagen waarin ik wonder boven wonder geen honger had. Wel een lichaam dat moest wennen aan minder suiker. Achter in mijn hoofd klinkt dan ook een stemmetje heel ver weg, bij mij lijkt die op de stem van de cabaretier Jonathan Guzman, jij wilt zoet. Na 3 dagen kijken mijn vrouw en ik, ja we zijn dit afvalavontuur samen in gegaan, elkaar aan. Zo we zitten in de vetverbranding.
De eerste week vloog voorbij, lekkere recepten voor het eten daarover hoef je niet na te denken want er zit zelfs een boodschappenlijst bij! Je krijgt allerlei verschillende producten te eten dus na een week heb je wel in de gaten wat bij je past. Hoogtepunt van de dag voor mij zijn de repen, wat een heerlijk plakkerig chocoladeding zeg. Na een week weer terug en de weegschaal geeft aan dat ik 3,5 kilo ben kwijtgeraakt. Mooi resultaat, maar ik houd me voor dat dit de vakantiekilo’s zijn (en die gaan er altijd makkelijk af)
In de daaropvolgende weken blijf ik steeds 1,5 kilo afvallen, het resultaat houd me goed gaande, de groentes wat minder, ik mis echt kleur op mijn bord! Mijn grote vriend is de tomaat, die rode rakker valt goed op tussen alle groene groentes. Ook champignons, voornamelijk de kastanje, vliegen er goed doorheen. Daar mag je onbeperkt van dus dat geeft een mooi gezicht op je bord.
Dan komt een klein stressmoment, ik ga uit eten met collega’s. Monique wijst me weer op de mogelijkheden, niet op wat ik niet mag. Gelukkig staat er carpaccio (kunt u de dressing en de kaas er af laten?) en vlees met courgette en champignons op de kaart. Heerlijk gegeten met één glas wijn! Twee weken later was het wat lastiger maar ook daar lekker gegeten.
En dan de overwinning, fase2! Fruit! Kwark! Kleur op mijn bord met allerlei verschillende groentes! Je gaat wel steeds meer genieten van de kleine dingen. Monique denkt goed mee over hoe de dag in te vullen. Ook als ik een week op kamp ga geeft ze me handige adviezen. Gewoon brutaal zijn en je spullen in de koelkast laten leggen. Deze fase geeft rust en ik val nog steeds af! Ik krijg complimenten van collega’s, familie en vrienden. Dat voelt goed. De beloning met nieuwe kleren, dik twee maten kleiner, is erg fijn want mijn oude broeken zaten wel heel erg los.
Elke nieuwe fase geeft nieuwe dingen om te eten van crackers naar boterhammen!
Fase 3 is helemaal een waterval van geluk! Aardappels! Heerlijke gebakken aardappels met een likje mayonaise. Wat een feest is dat! En ik blijf maar afvallen! In totaal ben ik 15 kilo kwijt en het voelt heerlijk!
In de afgelopen maanden heb ik geleerd om goed en eerlijk naar je eten te kijken. Ik ben daarin kritisch geworden. Als ik zondig dan moet het ook wel echt lekker zijn! Een mars of twix komt er niet in, ook geen softijs. Wel een stuk chocoladetaart van de echte bakker. Dat vult en wat een hoeveelheid suiker, ik krijg er meteen slaap van. Verder blijf ik gewoon netjes eten volgens het schema. Er is keus zat en er mag van alles. Een saladekookboek gekocht en van alles geprobeerd. Lekker hoor!
Ik ben blij met de keuze voor PowerSlim en al helemaal met Monique, vragen stellen via Whatsapp over wat er wel en niet mag, zeker in de beginfase. Ze blijft positief geeft goede raad, ook als het even niet lekker gaat.
Om de woorden van PowerSlim te gebruiken, geniet van de dingen die je doet, niet alleen met eten maar ook met je gezin, familie en vrienden. Kies voor kwaliteit en niet voor kwantiteit. Dat is wat ik heb geleerd in ieder geval.
